Les accompagnements en psychothérapie
"Chaque pas vers toi-même ouvre un chemin vers plus de liberté"
Séance "libre" - Ce qui est vivant
Un espace souple et ouvert pour avancer à ton rythme.
Idéal si tu veux explorer ce qui émerge dans l’instant : un blocage qui se répète, une émotion qui prend trop de place ou simplement le besoin de t’accorder un temps d’écoute et de recentrage.
Séance à "objectif" - Un cap clair
Un accompagnement structuré pour atteindre un but précis.
Idéal si tu veux dépasser une croyance, installer une nouvelle habitude, gérer un stress ou te préparer à un événement important. Ensemble, nous avançons pas à pas avec un plan clair et adapté.
6h pour aller à la rencontre de toi-même.
Que tu choisisses ton histoire, tes émotions ou ton identité, chaque pas t’ouvre à plus de conscience et d’alignement intérieur.
Séance "épanouissement"
👉 Objectif global de ces parcours :
Apprendre à mieux se connaître, comprendre ses fonctionnements et ses héritages, repérer ses blocages et commencer à agir dessus pour dessiner pas à pas la vie qui vous ressemble.
Séance couple - se (re)trouver à deux
Un espace bienveillant pour comprendre ce qui se joue dans votre relation.
Idéal si vous voulez comprendre les tensions, mieux vous écouter et construire de nouvelles façons d’être ensemble.
J'ai trouvé un soutien précieux grâce à ce site. Les séances m'ont aidé à mieux me comprendre et à surmonter mes difficultés.
Sarah B.
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Je recommande vivement Sophia qui me suit désormais depuis 6 mois en consultation individuelle. Malgré plusieurs thérapies auparavant, très poussées, personne n’avait pu mettre le doigt sur une problématique centrale et essentielle de ma vie. Depuis j’ai pu redémarrer avec elle sur de nouvelles bases qui me permettent d’évoluer de façon considérable dans ma vie au quotidien. Cette prise de conscience m’a libérée et je l’en remercie. Nos consultations sont un moment désormais que j’attends avec impatience, car elle est une personne de surcroît particulièrement empathique et qui fait preuve d’un discernement à toute épreuve.
Delphine F.
Le travail fait avec Sophia m’a beaucoup apporté. Son approche donne le sentiment de se confier à une amie mais permet de faire un vrai travail de fond. Sa bienveillance et sa pertinence on rendu chaque séance super agréable et efficace.
Cléophée N.
Sophia se montre très à l'écoute et bienveillante lors de nos séances. Elle repère facilement les points à explorer et m'accompagne dans leur compréhension. Les actions mises en place ont été d'une grande aide dans mon quotidien. Je recommande à 100%.
Orane M.
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J’ai eu un super rendez-vous avec Sophia. Elle est très à l’écoute et met vraiment à l’aise. J’en ressors avec des pistes concrètes et le sentiment d’avoir avancé. Franchement, ça fait du bien !
Bastien C.